Krůtí prsa: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Krůtí prsa
Sekce: Drůbeží výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Krůtí prsa
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 70.91 g | ||
| Energetická hodnota | 126 kcal | 6.3 % | |
| Energetická hodnota | 528 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 22.16 g | 49.2 % | |
| Tuk | 3.46 g | 4.9 % | |
| Minerální soli | 2.06 g | 34.3 % | |
| Vápník | 9 mg | 0.9 % | |
| Železo | 0.66 mg | 3.7 % | |
| Hořčík | 21 mg | 5.3 % | |
| Fosfor | 214 mg | 21.4 % | |
| Draslík | 248 mg | 5.3 % | |
| Sodík | 397 mg | 16.5 % | |
| Zinek | 1.53 mg | 10.2 % | |
| Měď | 0.041 mg | 2.1 % | |
| Mangan | 0.015 mg | 0.8 % | |
| Selen | 25.7 µg | 36.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.053 mg | 3.5 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.133 mg | 7.8 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 9.067 mg | 45.3 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.489 mg | 4.9 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.32 mg | 16.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 5 µg | 1.3 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 5 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 5 µg | ||
| Vitamín B12 | 0.32 µg | 5.3 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.98 g | 4.9 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1.14 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.84 g | ||
| Cholesterol | 42 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 864 g 1/2 prsíčka bez kostí |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Řízky z krůtího masa Marinované krůtí kousky se zeleninou Krůtí maso s ananasem Smažené krůtí maso s cuketou Krůtí prsa v bylinkové omáčce Zapékaná krůtí prsa s olivami a mozzarellou Krůtí prsa s citronem a smaženou cuketou Drůbeží roláda se špenátemVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz